منتديات سجاجه العراق

منتديات ترفيهيه و تعليميه وشامله والكثير الكثير من الاقسام لكل الاحتياجات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تمارين رياضيه مفيده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عراقي سجاج
كبير السجاجة
كبير السجاجة
avatar

عدد الرسائل : 221
تاريخ التسجيل : 10/05/2007

مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه مفيده   الأحد مايو 27, 2007 9:08 pm

اليوم وددت أن أضع لكم تمارين رياضية رائعه جدا جدا بالرسوم المتحركة أتمنى أن لاتكون مكررة


مهمه ومفيدة لكل من يطيل المكوث أمام الكمبيوتر سواء في المكتب أو المنزل وقد جربت بعضها شخصيا


وأتت بنتائج مثمرة و إيجابية جدا حيث جددت نشاطي من بعد القيام بها

التمرين الأول



التمرين الثاني



التمرين الثالث





[color=green]التمرين الرابع



التمرين الخامس



التمرين السادس



التمرين السابع



التمرين الثامن



[color:c5fa=blue:c5fa]التمرين التاسع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين رياضيه مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سجاجه العراق :: المنتديات الترفيهية :: المنتدى الترفيهي العام-
انتقل الى: